Lesiones asociadas al mal uso de la PC


El uso de las PC se ha universalizado de tal forma, que hoy no solo son herramientas de trabajo en las oficinas y usadas por los adultos, sino que también, se puede ver que en las casas que hay mas de una, de forma tal que forman parte del área de estudio de los chicos como de distracción con el uso de juegos. Este avance tan acelerado de la tecnología, no solo ha tenido sus beneficios, sino que además han traído patologías asociadas, porque sus usuarios pasan demasiadas horas del día dependiendo de ellas. Como podemos ver en la imagen las regiones más frecuentes se encuentran en el cuello, hombro, codos, cadera, muñecas y dedos; por lo que a continuación vamos a hacer una pequeña reseña sobre estas patologías.




Cervicalgias: la terminología algia hace referencia a dolor, por lo que a estas se las denomina en su mayoría por no saber exactamente cual es el origen de ese dolor, por lo que no se la puede dar como diagnostico, lo que si podemos decir, es que estos dolores en el cuello a nivel cervical, se producen por estar demasiadas horas en un mal posicionamiento, haciendo que los músculos posteriores del cuello estén en tensión permanente, y a la larga produciendo esos tan molestos dolores.

Problemas oculares: estos son producidos también por estar tantas horas fijando la visión frente al monitor. Esta exigencia prolongada de la visión hace que los músculos de los ojos, no puedan descansar y se irriten y provoquen lesiones mas o menos graves, dependiendo del usuario. Por lo que recomendamos que se sitúen a una distancia adecuada del monitor, y en caso de sentir molestias acuda a un oftalmológo y se hagan una revisión periódica.

Lumbalgias: son dolores situados a nivel de la región lumbar, agudos o crónicos, difusos o localizados.

Tendinitis: provocados por movimientos repetidos y rápidos, provocando dolor e inflamación en manos y dedos, que son las zonas mas utilizadas frente a la PC.

Síndrome del túnel carpiano: patología muy frecuente por el uso prolongado de las manos, donde se produce una compresión del nervio mediano a nivel de la muñeca. Esta compresión provoca dolores, adormecimiento de las manos, a veces pueden agregarse trastornos motores, como perdida de la fuerza muscular.

Material recopilado por Ing. Jorge Cortez